Menu
Ilona
  • Dom
  • Różności
  • Rodzina
  • Firma
  • Zakupy
  • Zdrowie
  • Pozostałe
  • Biznes
Ilona

Jak radzić sobie z hemoroidami w trakcie wyjazdu?

Posted on 2 września, 2022 by ds_admin

Jest pewna wstydliwa i wyjątkowo dokuczliwa dolegliwość, to hemoroidy. W momencie kiedy się pojawią, są w stanie skutecznie obniżyć komfort życia, tym bardziej, kiedy pojawiają się w czasie dalekich podróży czy w trakcie wykonywania pracy siedzącej. Nie zawsze da się w krótkim czasie pozbyć się hemoroidów, lecz można walczyć z ich objawami.

Hemoroidy – przyczyny i zapobieganie

Przyczyną występowania tego schorzenia jest zazwyczaj nieodpowiedni tryb życia. Głównym winowajcą jest źle zbilansowana dieta ze zbyt małą ilością zdrowych białek, węglowodanów i tłuszczy oraz nadmierną ilością słodkości i przetworzonej żywności. Inną przyczyną pojawiania się hemoroidów jest także prowadzenie siedzącego trybu życia. Zapobiegawczo dobrze jest wprowadzić minimum aktywności fizycznej. Dzięki codziennej dawce ruchu np. w formie długiego spaceru albo biegania organizm otrzyma więcej tlenu, wzrośnie też jego ogólna wydajność. Ruch ma wpływ również na polepszenie perystaltyki jelit, dzięki czemu poprawia się trawienie. Jeszcze jedną korzyścią jest zwiększenie produkcji endorfin, które wpływają na poprawę samopoczucie.

Objawy choroby w czasie podróży – jak można z nimi walczyć?

Każda dolegliwość związana z hemoroidami jest bardziej odczuwalna podczas zajmowania pozycji siedzącej, zatem chcąc wyruszyć w dalszą podróż należy zaplanować kilka przerw na zmianę pozycji i rozprostowanie ciała oraz w miarę możliwości rozruszanie. Kolejną metodą na złagodzenie bólu, może być wykorzystanie dmuchanej poduszki. Warto też zabrać ze sobą odpowiednie lekarstwa. Świetnie sprawdzają się w tej sytuacji leki do stosowania miejscowego, takie jak maści bądź czopki z propolisem. Ważną sprawą jest również odpowiednie przygotowanie się do podróży przez wzbogacenie jadłospisu o żywność bogatą w błonnik. Podczas podróży najlepiej jeść lekkostrawne przekąski i obowiązkowo wodę mineralną bądź herbatę ziołową albo owocową. Korzystając z publicznych środków transportu trzeba zachować ostrożność w kwestiach higieny, przede wszystkim w ogólnodostępnych toaletach. Pomocne może być spakowanie ręcznika oraz łagodnego środka do higieny intymnej.

Ostatnie wpisy

  • Dlaczego budować mniejszy dom? Przemyślane argumenty za umiarkowanym metrażem
  • Jak wyczyszczyć piekarnik ze starych plam?
  • Czy warto inwestować w fotowoltaikę w dużych miastach?
  • Ze sklepu czy domowy – jaki olej będzie lepszy?
  • W poszukiwaniu odpowiedzi: dlaczego kobiety żyją dłużej?

Archiwa

  • wrzesień 2023
  • marzec 2023
  • luty 2023
  • wrzesień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • luty 2022
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021
  • maj 2021
  • marzec 2021
  • grudzień 2020
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • wrzesień 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
  • listopad 2019
  • wrzesień 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • kwiecień 2019
  • luty 2019
  • styczeń 2019
  • październik 2018

Kategorie

  • Biznes
  • Dom
  • Firma
  • Pozostałe
  • Rodzina
  • Różności
  • Zakupy
  • Zdrowie
©2023 Ilona | WordPress Theme by Superb Themes